Samtaler med nærvær, omsorg og faglighed
Psykologisk og Mindful Coaching V/Sygeplejerske Tina Vedel Hansen
Højtider og mærkedage er for nogle svær, man bliver mindet om dem man savner og har kær. Julen er hjerternes fest, også for dig selvom dit hjerte brast. Julen forbindes oftest med gaver, hygge og være sammen, alt er fryd og gammen. Det er okay hvis du savner noget eller ‘en, og nu kun har …
Der er tidspunkter i livet, hvor noget i os går i stykker. Måske blev du ramt af noget, du ikke selv valgte.Måske stod du i en relation, hvor du gav mere, end du kunne.Måske blev du talt lille, holdt nede eller gjort forkert. Måske har du svært ved at sætte ord på det du har …
Der findes øjeblikke i livet, hvor vi bliver ramt på steder i os, vi slet ikke vidste fandtes.Hvor hjertet føles tungt, kroppen er træt, og tankerne bliver ved med at køre i ring. Det kan komme efter et brud, et tab, en usund relation, eller efter en periode, hvor du har båret mere, end et …
Når vi oplever følelsesmæssig belastning eller psykisk nedbrydende relationer, reagerer kroppen.Det er ikke fordi vi er svage — det er fordi nervesystemet forsøger at beskytte os. Vi kan opleve: Det kan være svært at sætte ord på.Nogle fortæller, at det føles som om de er “tåget indeni” eller “ikke længere kan mærke sig selv”. Som …