Samtaler med nærvær, omsorg og faglighed
Psykologisk og Mindful Coaching V/Sygeplejerske Tina Vedel Hansen
Højtider og mærkedage er for nogle svær, man bliver mindet om dem man savner og har kær. Julen er hjerternes fest, også for dig selvom dit hjerte brast. Julen forbindes oftest med gaver, hygge og være sammen, alt er fryd og gammen. Det er okay hvis du savner noget eller ‘en, og nu kun har …
Der er tidspunkter i livet, hvor noget i os går i stykker. Måske blev du ramt af noget, du ikke selv valgte.Måske har du svært ved at sætte ord på det du har været igennem – du ved bare noget gør ondt. Nu bærer du måske: Hvis du står et sted, hvor det gør ondt …
Der findes øjeblikke i livet, hvor vi bliver ramt på steder i os, vi slet ikke vidste fandtes.Hvor hjertet føles tungt, kroppen er træt, og tankerne bliver ved med at køre i ring. Det kan komme efter en periode, hvor du har båret mere, end et menneske burde bære alene. I sådan en tid hjælper …
Når vi oplever følelsesmæssig belastning reagerer kroppen. Vi kan opleve: Det kan være svært at sætte ord på.Nogle fortæller, at det føles som om de er “tåget indeni” eller “ikke længere kan mærke sig selv”. Som om at være gået i 1000 stykker. Denne reaktion er almindelig.Det handler om stress i nervesystemet og om sorg. …