Et møde med en usund relation kan sætte dybe spor. Psykisk og/eller økonomisk vold er blot nogle af de følger mødet kan have. Det kan skabe en enorm ensomhed, fordi både den ramte og omgivelserne kan have svært ved at forstå, hvad der er sket, og hvorfor.
Man kan have været udsat for:
- Gaslighting som er manipulation til at tvivle på sin egen hukommelse, oplevelse eller virkelighedsopfattelse.
- at blive gjort forkert eller nedgjort
- Tavshed som straf
- At blive isoleret
- Kontrol der føles som omsorg
Hvis du har været i en usund relation, kan det være du oplever :
- At miste troen på sig selv
- Tilliden til egne følelser og oplevelser svækkes
- Indre uro
- At miste forbindelsen til sig selv
- At tænke “var det virkelig så slemt”, “måske overdriver jeg”, mine venner, familie, naboer eller kollegaer oplever ellers han/hun som rar, hjælpsom, sød eller charmerende.
Hos mig arbejder vi nænsomt og i dit tempo med at:
- Finde dig selv og dit selvværd igen
- Genopbygge din indre styrke
- Skabe ro og tryghed i dit nervesystem
- Forstå det, du har været igennem – uden skyld og skam
- At sætte ord på det, der er sket
- Jeg følger dig – og ikke omvendt
Du er ikke svag.
Du har overlevet.
Nu skal du have dig selv tilbage.
Book en gratis introsamtale: studevej@gmail.com eller på 20296903